Trzeciego lutego w szkole podstawowej nr 5 w Sarnowie odbył się turniej powiatowy " futsal ".

A o to następujący skład drużyny:

1.Piotr Łakomy

2.Kowalski Bartosz

3.Krawczyk Roman

4.Danek Karol

5.Duda Jakub

6.Spychalski Adam

7.Wawrzyniak Tomek

8.Pawlak Adam

9.Domagała  Paweł

Wyniki :

ZSZ w Rawiczu z Jutrosinem 10 -1

ZSZ w Rawiczu z Miejską Górką  9 - 0

ZSZ w Rawiczu z 1LO 4 - 1


Jak widać nasza szkoła była nie do pokonania, wygrywając wszystkie mecze i bez żadnych problemów dostali się na podium, zdobywając

I miejsce.
Gratulujemy !

Stoperki (Marika i Agata)

 

 

                                                                 

           

 Moda 

Zima – pielęgnacja na i po mrozie...

 

Wysuszenie skóry zimą

Powietrze w ogrzewanych czy klimatyzowanych pomieszczeniach nie sprzyja utrzymaniu prawidłowego poziomu nawilżenia skóry.

Podrażnienia skóry zimą

Niska temperatura, jak i niski poziom wilgoci w okresie zimowym, wpływają niekorzystnie zarówno na cerę suchą, wrażliwą i delikatną, jak i cerę tłustą. Skóra pod wpływem niesprzyjających warunków zewnętrznych ma tendencję do zwiększonej utraty wody, staje się szorstka, a nie mogąc się bronić - jest skłonna do podrażnień czy uczuleń.

Pamiętaj o ustach

Nie rozstawaj się z balsamem lub pomadką ochronną. Jeśli jednak usta spierzchną, nałóż na nie solidną porcję miodu lub wazeliny i pozwól się wchłonąć.

Wzmocnienie

Pielęgnacja skóry zimą powinna ją wzmacniać i pomagać jej w zachowaniu prawidłowej bariery ochronnej, co pozwoli utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia. Aby to osiągnąć, należy się upewnić, czy wszystkie etapy pielęgnacji sprzyjają ochronie cery i nie dopuścić do uszkodzenia ochronnej warstwy lipidowej naskórka w wyniku stosowania m.in. zbyt agresywnego środka oczyszczającego. Dlatego warto zadbać o wybór takich środków pielęgnacyjnych, których składniki wzmocnią warstwę wodno-lipidową.

Nawilżanie

Skóra, która została odpowiednio wzmocniona, jest odporna na trudne warunki atmosferyczne, ale wymaga nieustannego dostarczania substancji nawilżających. Aby nawilżenie było odpowiednio wysokie i utrzymywało się przez dłuższy czas, warto stosować kremy, które oparte zostały na składnikach nawilżających o przedłużonym działaniu, np. glicerynie. Gliceryna wiąże cząsteczki wody i stopniowo oddaje je do wewnątrz skóry, tym samym utrzymuje jej nawilżenie.

  Dobre rady na niepogodę:
1. Nie myj twarzy bezpośrednio przed wyjściem i po przyjściu z domu. Odczekaj , do mycia nie używaj mydła – pozbawia skórę tłuszczowej warstwy ochronnej, zawiera substancje zapachowe, które mogą powodować podrażnienia. Lepsze będą łagodnie myjące żele o neutralnym pH –do skóry twarzy.
2. Po kąpieli nie zapominaj o posmarowaniu ciała balsamem. Ciepłe, zimowe ubrania bardzo wysuszają skórę.
3. Dbaj o usta. Pozbawione gruczołów łojowych są bardzo wrażliwe na wiatr i mróz. Mają cienki, delikatny naskórek – mogą pękać. Do ich pielęgnacji stosuj tłuste pomadki lub sztyfty ochronne. Unikaj pomadek o przedłużonym działaniu.
4. Pamiętaj o uszach. Podobnie jak usta, prawie zupełnie nie posiadają gruczołów łojowych. Zanim założysz czapkę, natrzyj je kremem ochronnym. Nie noś zimą kolczyków. Zimny metal może powodować odmrożenia.
5. Chroń przed zimnem dłonie. Zanim wyjdziesz na zewnątrz, posmaruj je kremem.
6. Nie zapominaj o stopach. Grube skarpety, ciężkie buty – tego nie lubią najbardziej. Po całym dniu zafunduj im relaksującą kąpiel.

Kulinaria

 

Tort naleśnikowy z pomidorami

Składniki:

-2 jaja

-250 ml mleka

-100 g mąki

-sól

-pieprz

-1pęczek natki pietruszki

-1 pęczek koperku

-1 pęczek szczypiorku

-2 łyżki oleju

-750 g pomidorów

- 200 g startego sera gouda

 

Przygotowanie:

Oddzielić żółtko od białek. Z żółtek, mleka, mąki i szczypty soli przygotuj gładkie ciasto. Białka ubij na sztywną pianę, dodaj do ciasta, delikatnie wymieszaj, ciasto odstaw na 20 min.

Opłucz zioła. Z pietruszki i koperku poobrywaj listki, szczypiorek drobniutko posiekaj. Zioła zmiksuj i dodaj do ciasta. Na gorącym oleju kolejno usmaż naleśniki. Piekarnik rozgrzej do 200 stopni C. Pomidory umyj, osusz, pokrój w plastry, oprósz solą i pieprzem.

Na blasze wyłożonej pergaminem ułóż warstwowo naleśniki i plastry pomidorów, posypując je serem. Tort wstaw do piekarnika i zapiekaj 15-20 min. Przed podaniem udekoruj zieleniną.

Boczniaki w śmietanie

 

SKŁADNIKI :

- 60 dkg boczniaków

- ¾ szklanki śmietany

- 50 g masła

- 3 dkg mąki

- 1 cebula

- szczypta zmielonej gałki muszkatułowej

- sól

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Cebulę podsmażamy na maśle, dodajemy pokrojone cienko grzyby i gałkę muszkatołową. Po dodaniu soli do smaku, dusimy grzyby przez 25 minut. Pod koniec dodajmy śmietanę z mąką i dusimy aż do zagotowania. Można podawać z pieczywem lub ugotowanymi ziemniakami.

 

 

…Humor z uczniowskich zeszytów…

¨      Blondynka stoi na przystanku autobusowym. Podchodzi facet i mówi:

- Hej blondynko... Ten autobus kursuje tylko w święta.

- No to dobrze, bo dzisiaj mam imieniny.

 

 ¨      Jadą dwie blondynki maluchem. Nagle maluch zgasł. Jedna z nich wysiada i otwiera przednią maskę i mówi:

- Ty silnik nam ukradli.

Na co druga otwiera tylną maskę i mówi:

- Nie martw się, mamy zapasowy z tyłu.

 

¨      - Stary wyobraź sobie, ta blondynka z parteru wczoraj chciała mi zrobić zdjęcie telefonem.

- I co z tego?

- Ale stacjonarnym!

 

¨      Blondynka pisze notatkę podczas wykładu. W pewnym momencie maznęła się długopisem na dłoni i mówi:

- Znowu to samo. Ma ktoś korektor?

 

 ¨      Idzie blondynka do lekarza i mówi mu, że brzuch ją boli. Na to lekarz:

- Powinna Pani jeść więcej jajek...

- Ale ja nie znoszę jajek - odpowiada blondynka.

A lekarz zdziwiony:

- A kto Pani każe je znosić? 

 

¨      Blondynka pyta koleżanki:

- Słuchaj, czarny to kolor?

- No, tak.

- A biały to kolor?

- No, tak.

- To dlaczego wszyscy śmieją się, że mam biało - czarny telewizor?

 

 ¨      Na plaży siedzą dwie blondynki. Podchodzi policjant i mówi:

- Dowody proszę.

Na to jedna blondynka:

- Nie umiemy pływać.

 

 ¨      Blondynka dzwoni do warsztatu samochodowego:

- Coś mi spod auta kapie, takie ciemne, gęste...

- To olej.

- OK, no to oleję.

  

¨      Dwie blondynki przeglądają kalendarz:

- Zobacz. Jutro jest Maksymiliana. Znamy jakiegoś Maxa?

- Tak, Ibuproma.

 

¨      Rozmawia blondyn z blondynką:

- Wyglądasz dziś czarująco.

- To miał być kompleks?

- Nie, chciałem Ci zaimponować.

 

Natalia Antkowiak